કોરોના રસીકરણ પછી એન્ટિબોડી વધારવા માટે કસરત કરો, અભ્યાસ કહે છે કે કોરોના રસી પછી એન્ટિબોડી વધારવા માટે કસરત કરો

કોવિડ -19 અથવા કોઈપણ ફ્લૂથી બચવા માટે, રસી લીધા પછી, 90 મિનિટ સુધી હળવા અથવા મધ્યમ સ્તરની કસરત કરીને શરીરમાં એન્ટિબોડીઝનું પ્રમાણ વધારી શકાય છે.

બે અલગ-અલગ અભ્યાસોમાંથી કાઢવામાં આવેલા તારણો. (ફોટો ક્રેડિટઃ ન્યૂઝ નેશન)

હાઇલાઇટ્સ

  • વ્યાયામથી રક્ત પ્રવાહમાં વધારો રોગપ્રતિકારક કોષોના પરિભ્રમણમાં મદદ કરે છે
  • આ સિવાય વ્યાયામને કારણે રક્ત અને કોષ પરિભ્રમણના સ્તરે ઘણા ફેરફારો થાય છે.
  • અભ્યાસના તારણો ‘બ્રેઈન, બિહેવિયર એન્ડ ઈમ્યુનિટી’ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયા હતા.

વોશિંગ્ટન:

એક નવા અભ્યાસમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે કોવિડ -19 અથવા કોઈપણ ફ્લૂ માટે રસી લીધા પછી, 90 મિનિટ સુધી હળવા અથવા મધ્યમ કસરત કરીને શરીરમાં એન્ટિબોડીઝની માત્રા વધારી શકાય છે. આ નવા અભ્યાસના તારણો ‘બ્રેન, બિહેવિયર એન્ડ ઇમ્યુનિટી’ જર્નલમાં પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યા છે. અભ્યાસમાં સામેલ લોકોએ કોરોના રસીકરણ પછી દોઢ કલાક સુધી સાયકલ ચલાવી અથવા ચાલ્યા. બાદમાં જાણવા મળ્યું કે જે લોકોએ કોરોના ડોઝ લીધા પછી કોઈપણ પ્રકારની કસરત કરી ન હતી તેના કરતા ચાર અઠવાડિયામાં વધુ એન્ટિબોડીઝ બનાવવામાં આવી હતી.

આયોવા સ્ટેટ યુનિવર્સિટીનું સંશોધન પણ આ જ નિષ્કર્ષ પર પહોંચ્યું હતું.
અમેરિકાની ‘આયોવા સ્ટેટ યુનિવર્સિટી’ના સંશોધકોએ પણ ઉંદરો અને ટ્રેડમિલનો ઉપયોગ કરીને આવો જ પ્રયોગ કર્યો હતો. આ અભ્યાસના તારણો પણ અગાઉના અભ્યાસ જેવા જ હોવાનું બહાર આવ્યું છે. આયોવા સ્ટેટ યુનિવર્સિટીના પ્રોફેસર મેરિયન કોહુટે જણાવ્યું હતું કે લાંબા સમય સુધી હળવી અથવા મધ્યમ કસરત કરવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો થાય છે તેના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. સંશોધકોના મતે, કસરતથી રક્ત પ્રવાહ વધે છે, જે રોગપ્રતિકારક કોષોના સંચારમાં મદદ કરે છે. આ પછી, જ્યારે આ કોષો શરીરમાં વહે છે, ત્યારે તેઓ વિદેશી તત્વને વધુ સારી રીતે ઓળખી શકે છે.

તેથી એન્ટિબોડીઝ વધે છે
કોહુટે કહ્યું, ‘પરંતુ કારણ જાણવા માટે હજુ વધુ સંશોધનની જરૂર છે. જ્યારે આપણે કસરત કરીએ છીએ, ત્યારે શરીરમાં મેટાબોલિક, બાયોકેમિકલ, ન્યુરોએન્ડોક્રાઈન અને રક્ત અને કોષ સંચાર સ્તરે ઘણા ફેરફારો થાય છે. તેમણે કહ્યું કે સંભવતઃ આ પરિબળોના સંયોજનને કારણે એન્ટિબોડીઝનું પ્રમાણ વધે છે.



સંબંધિત લેખ

પ્રથમ પ્રકાશિત : 16 ફેબ્રુઆરી 2022, 09:36:45 AM

તમામ નવીનતમ માટે આરોગ્ય સમાચારDownload News Nation એન્ડ્રોઇડ અને iOS મોબાઇલ એપ્સ.



,

Source link

પ્રતિશાદ આપો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.