જાણો પીરિયડ્સ દરમિયાન શરીરની ખંજવાળ વિશેના રસપ્રદ તથ્યો આરોગ્ય નવીનતમ સમાચાર હિન્દી

નવી દિલ્હી :

ઘણીવાર મહિલાઓને લાગ્યું હશે કે ક્યારેક પીરિયડ્સ દરમિયાન શરીરમાં ખંજવાળની ​​સમસ્યા થાય છે. આ સમસ્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે મહિલાઓ પીરિયડ્સ દરમિયાન સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખતી નથી. સ્વચ્છતાનું ધ્યાન ન રાખવાને કારણે માત્ર શરીરના સોજાની સમસ્યા જ નથી થઈ શકે પરંતુ લાલાશ, ચકામા, ખંજવાળ વગેરે જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં એ જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે કે મહિલાઓને પીરિયડ્સ દરમિયાન ખંજવાળ કેમ આવે છે. તો આજે એ કારણોની સાથે અમે તમને પીરિયડ્સ દરમિયાન ખંજવાળથી બચવાના કેટલાક અસરકારક ઉપાયો જણાવીએ.

આ પણ વાંચો: બાળકોની નબળી આંખોના ઉપાયઃ તમારા બાળકને નાની ઉંમરમાં ચશ્મા લાગી ગયા છે, આ સુપર ફૂડ્સ ખાવાથી આંખોની નબળાઈ હંમેશ માટે દૂર થશે

પીરિયડ્સ દરમિયાન ખંજવાળના કારણો
જ્યારે મહિલાઓ પીરિયડ્સ દરમિયાન સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખતી નથી, તો તેનાથી માત્ર બળતરા જ નહીં, પણ પિમ્પલ્સ, ખંજવાળ વગેરે પણ થઈ શકે છે. પરંતુ આ સિવાય પણ કેટલાક અન્ય કારણો છે જેના કારણે આ સમસ્યા થઈ શકે છે. જેમ-
1. જો કોઈ વ્યક્તિ પીરિયડ્સ દરમિયાન વધુ માત્રામાં તેલયુક્ત ખોરાક લે છે અથવા તળેલું શેકેલું ખાય છે, તો તેનાથી ખંજવાળની ​​સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
2. પીરિયડ્સ દરમિયાન શરીરમાં એસ્ટ્રોજન હોર્મોનનું લેવલ ઓછું હોવાને કારણે ન માત્ર શરીરમાં બળતરાની સમસ્યા થઈ શકે છે પરંતુ ખંજવાળ પણ વધી શકે છે.
3. જો પીરિયડ્સમાં હોર્મોનલ અસંતુલનની સમસ્યા હોય તો પણ વ્યક્તિને ખંજવાળની ​​સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

આ પણ વાંચો: હેલ્ધી જ્યુસઃ શરીરને રોગોથી મુક્ત રાખવા માટે આ ફળો અને શાકભાજીનો જ્યુસ પીવો

ખંજવાળમાંથી રાહત
1. સ્વચ્છતાનું સંપૂર્ણ ધ્યાન રાખો.
2. સમયાંતરે પેડ બદલો.
3. તળેલું, શેકેલું અને તેલયુક્ત ખોરાક ખાવાનું ટાળો.
4. યોનિમાર્ગને સાફ કરવા માટે હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો.
5. કપાસની નીચે કપાસનો ઉપયોગ કરો.