જો તમે દુખાવા, ખેંચાણ અને ગેસથી બચવા માંગતા હોવ તો પીરિયડ્સ દરમિયાન આ વસ્તુઓ ન ખાઓ

આ વસ્તુઓથી અંતર રાખો

  • દૂધ
  • દહીં
  • છાશ
  • મૂળો
  • રાજમા
  • ઉડ
  • < li>છોલે

  • રાયતા
  • જેકફ્રૂટની કરી

આ ફળોના સેવનથી બચવું જરૂરી છે 

  • પાકાં કેળા
  • નારંગી
  • લીંબુ
  • મોસમી
  • બેરી જેવા અન્ય સાઇટ્રસ ફળો

>

આ વસ્તુઓ ખાવાથી રાહત મળે છે

ડિસક્લેમર: એબીપી ન્યૂઝ આ લેખમાં ઉલ્લેખિત પદ્ધતિઓ, પદ્ધતિઓ અને દાવાઓની પુષ્ટિ કરતું નથી. આને માત્ર સૂચનો તરીકે લો. આવી કોઈપણ સારવાર/દવા/આહારને અનુસરતા પહેલા કૃપા કરીને ડૉક્ટરની સલાહ લો.

આ પણ વાંચો: હજમા બગડે નહીં, પ્રવાસ પર નીકળતા પહેલા આ ઘરેલુ રેસિપી સાથે લઈ જાઓ

આ પણ વાંચો: સુકી અને ભીની ઉધરસને આ રીતે એક જ દવાથી મટાડો

.

Source link

પ્રતિશાદ આપો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.