તમારા આહારમાં આ 3 જ્યુસનો સમાવેશ કરો થાઈરોઈડ ઝડપથી કંટ્રોલ થશે

થાઈરોઈડ એક એવી ગંભીર સમસ્યા છે, જેના કારણે વજન કાં તો ખૂબ જ ઝડપથી વધે છે અથવા તો ખૂબ જ ઝડપથી ઘટે છે. વજન વધવાનું સૌથી મોટું કારણ એ છે કે ભૂખ ખૂબ લાગે છે.

સમાચાર નેશન બ્યુરો , દ્વારા સંપાદિત: નંદિની શુક્લા , અપડેટ કરેલ: 03 માર્ચ 2022, 03:15:21 PM

થાઇરોઇડ ઝડપથી નિયંત્રણમાં આવશે (ફોટો ક્રેડિટ: મહિલા આરોગ્ય)

નવી દિલ્હી:

તાવ, માઈગ્રેન અને થાઈરોઈડની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. ઘર નાનું હોય કે મોટું, થાઈરોઈડની સમસ્યા દરેક વ્યક્તિમાં સરળતાથી જોવા મળે છે. બ્લડપ્રેશર, ડાયાબિટીસ, થાઈરોઈડ એવા રોગો છે જે લોકોને વધુ પરેશાન કરી રહ્યા છે. થાઈરોઈડ એક એવી ગંભીર સમસ્યા છે, જેના કારણે વજન કાં તો ખૂબ જ ઝડપથી વધે છે અથવા તો ખૂબ જ ઝડપથી ઘટે છે. વજન વધવાનું સૌથી મોટું કારણ એ છે કે ભૂખ ખૂબ લાગે છે. થાઈરોઈડને કંટ્રોલ કરવા માટે દવાઓને બદલે તમે કુદરતી રીતે જ્યુસનું સેવન પણ કરી શકો છો. કેટલાક સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે, આ તમારા થાઇરોઇડને નિયંત્રણમાં રાખશે. તો ચાલો જાણીએ ક્યા એવા જ્યુસ છે જે તમારા થાઈરોઈડને કંટ્રોલ કરી શકે છે.

આ પણ વાંચો- સાવધાનઃ ​​જો તમે તંદૂરીથી લઈને ક્રન્ચી મોમોઝના દિવાના છો, તો તમને પણ થઈ શકે છે આ બીમારી

લૌકીનો રસ- ગોળનો રસ થાઈરોઈડ માટે ફાયદાકારક છે. સવારે ખાલી પેટે ગોળનો રસ પીવાથી થાઈરોઈડ ઓછું થવા લાગે છે. ગોળનો રસ પીવાથી એનર્જી વધે છે.

હાયસિન્થનો રસ – વોટરક્રેસનો રસ થાઈરોઈડ ઘટાડવામાં ફાયદાકારક છે. તેને બનાવવા માટે, બે કપ હાયસિન્થના પાંદડા અને 2 સફરજનને સારી રીતે ધોઈ લો અને તેને કાપી લો. આ બંને વસ્તુઓને મિક્સરમાં સારી રીતે પીસી લો, તમે 1 ચમચી લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને પી શકો છો. આ મિશ્રણથી થાઈરોઈડ ઘટવા લાગશે અને વજન પણ ઘટશે.

બીટરૂટ અને ગાજરનો રસ- બીટરૂટ અને ગાજરનો રસ થાઇરોઇડ માટે ખૂબ જ અસરકારક છે. આ જ્યુસ બનાવવા માટે એક ગાજર, એક બીટ, એક દાડમ અને એક સફરજન લો. આ બધી વસ્તુઓને નાના-નાના ટુકડામાં કાપીને પીસી લો. આ રસથી શરીરમાં લોહી વધે છે અને આયર્નની ઉણપ પૂરી થાય છે. આ જ્યુસ પીવાથી થાઈરોઈડ કંટ્રોલ રહે છે.

આ પણ વાંચો- જો તમે કેરી ખાવાનું શરૂ કરવા જઈ રહ્યા છો, તો પહેલા જાણી લો કેટલીક મહત્વની બાબતો



સંબંધિત લેખ

પ્રથમ પ્રકાશિત : 03 માર્ચ 2022, 03:15:21 PM

તમામ નવીનતમ માટે આરોગ્ય સમાચારDownload News Nation એન્ડ્રોઇડ અને iOS મોબાઇલ એપ્સ.



,

Source link

પ્રતિશાદ આપો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.