માધુરી દીક્ષિતનાં પતિ ડૉક્ટર નેને એ શેર કરી એસિડિટી અને ખાતા ઓડકાર થી બચવાની ટિપ્સ, આ ચીજોથી દુર રહેવું


અભિનેત્રી માધુરી દીક્ષીતનાં પતિ ડોક્ટર નેને એ હાલમાં એક વીડિયો શેર કરી ગેસ્ટ્રો એસોફિજીયલ રિફલકસ ડિસીઝ એટલે કે જીઇઆરડી વિશે વાત કરી અને જણાવ્યું કે કેવી રીતે આ બીમારીથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. પોતાના વીડિયોમાં ડોક્ટર નેનેએ જણાવ્યું કે જીઇઆરડી થવા પર વ્યક્તિનાં પેટનું એસિડ મોઢા અને પેટને જોડવા વાળી ટ્યુબમાં પ્રવાહિત થવા લાગે છે. જેના કારણે શરીરમાં ઘણી સમસ્યા થવા લાગે છે. આ રોગને સરળતાથી લેવો જોઈએ નહીં અને આ રોગ થતાં જ ડૉક્ટર પાસે સારવાર કરાવવી જોઇએ.

ડોક્ટર નેને એ આ બીમારીનાં લક્ષણ વિશે પણ જાણકારી આપી અને વિસ્તારથી આ સમસ્યાને સમજાવી. લક્ષણો વિષે વાત કરતા તેમણે કહ્યું કે આ સમસ્યા થવા પર ભોજનનો સ્વાદ નથી આવતો અને ઘણા લોકોને ઉબકા આવે છે. જો કોઈને આ સમસ્યા થાય છે તો નીચે બતાવેલા લક્ષણો નજર આવે છે. જે આ પ્રકારના છે.

  • ભોજન પછી છાતીમાં બળતરા થવી.
  • મોઢામાં કડવાશ કે ખાટુ અનુભવ થવું.
  • મોઢામાંથી દુર્ગંધ આવવી.
  • ઉબકા આવવા અને ઉલટી આવવી.
  • કઈ પણ ગળવામાં મુશ્કેલી થવી.
  • ગળામાં બળતરા થવી.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને અઠવાડિયા બે કે તેનાથી વધારે વખત ઉપર બતાવામાં આવેલા લક્ષણ દેખાય તો સમય ગુમાવવો નહીં. તપાસ કરાવવી જોઈએ. રોગને નજરઅંદાજ કરવાથી તમારાં એસોફેગસ ને નુકસાન થઈ શકે છે અને તે સિવાય અસ્થમા, કેન્સર, જેવી સમસ્યા પણ ઉત્પન્ન થઇ શકે છે.

આ બીમારી કેમ થાય છે?

આ બીમારીને લઇને ઘણા રિસર્ચ કરવામાં આવ્યા છે. વળી વર્ષ ૨૦૧૮માં નેશનલ સેન્ટર ફોર બાયોટેકનોલોજી ઇન્ફોર્મેશન સ્ટડી પ્રમાણે જીઈઆરડી ની સમસ્યા થવાનું સૌથી મોટું કારણ એક ખરાબ જીવનશૈલી છે. ખોટી રીતે ખોરાક ખાવાથી આ રોગ લાગી જાય છે. એટલા માટે તમારા ખાણી-પીણી પર ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

ઉપર બતાવામાં આવેલા લક્ષણોને જોઈને તમે આ સમસ્યાની ખબર લગાવી શકો છો અને સમય પર ડોક્ટર પાસે ઉપચાર જરૂર કરાવો. સાથે જ તમે થોડા ઉપાય પણ અપનાવી શકો છો, જે આ પ્રકારે છે.

  • ટાઈટ કપડાં ન પહેરો.
  • ખોરાક વધારે માત્રામાં ન ખાવ.
  • તળેલું અને સ્પાઈસી ફુડનું સેવન કરવાથી બચવું.
  • ભોજનને સારી રીતે ચાવીને ખાવું.
  • આલ્કોહોલ, તંબાકુ અને ચોકલેટનું વધારે સેવન ન કરો.
  • ભોજન કર્યાના ઓછામાં ઓછા ૩૦ મિનિટ પછી જરા પણ ન સુવું.

મહત્વપુર્ણ છે કે અભિનેત્રી માધુરી દીક્ષીતનાં પતિ ડોક્ટર નેને સોશિયલ મીડિયા પર ઘણા એક્ટિવ રહે છે. તેમનું ઇન્સ્ટા એકાઉન્ટ અને યુટ્યુબ ચેનલ પણ છે. જેમાં તે હેલ્થ સાથે જોડાયેલી વિડીયો પોસ્ટ કરે છે અને ઘણાં પ્રકારનાં રોગો વિશે વાત કરે છે. તેમણે હાલમાં ગેસ્ટ્રો એસોફિજીયલ રિફલકસ ડિસીઝ સાથે જોડાયેલી વિડીયો પોસ્ટ કરી છે, જેને ઘણા લોકો દ્વારા પસંદ અને શેર કરવામાં આવી છે. તેમણે ચેનલ પર ઘણી બધી હેલ્થ સાથે જોડાયેલી વિડીયો પોસ્ટ કરી છે. જેને લોકો દ્વારા પસંદ અને શેર કરવામાં આવી છે. તેમના ચેનલ પર ઘણી બધી હેલ્થ સાથે જોડાયેલી વીડિયો રહેલ છે, જેને તમે જોઈ શકો છો. આ વીડિયોમાં સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલી ઘણી મહત્વની જાણકારી ડોક્ટર નેને એ આપી છે.

Source link

પ્રતિશાદ આપો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. જરૂરી ક્ષેત્રો ચિહ્નિત થયેલ છે *