મોજાં પહેરીને સૂવુંઃ રાત્રે મોજાં પહેરીને સૂવાની છે આદત, છે આ બીમારીઓના સંકેત

શિયાળાની ઋતુમાં લોકો પોતાની જાતને ગરમ રાખવાનો પૂરો પ્રયાસ કરે છે. ઘણા લોકો રાત્રે મોજા પહેરીને પણ સૂઈ જાય છે. તેથી, આજે અમે તમને રાત્રે મોજાં પહેરવાના જોખમો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

સમાચાર નેશન બ્યુરો , દ્વારા સંપાદિત: મેઘા ​​જૈન , અપડેટ કરેલ: 07 ફેબ્રુઆરી 2022, 04:13:44 PM

રાત્રે મોજાં પહેરવાનું જોખમ (ફોટો ક્રેડિટ: istock)

નવી દિલ્હી:

શિયાળાની ઋતુમાં લોકો પોતાની જાતને ગરમ રાખવાનો પૂરો પ્રયાસ કરે છે. કોઈ વ્યક્તિ હીટરની સામે બેસે છે. તેથી, કોઈ અગ્નિ સાથે હાથ મિલાવી શકે છે. તો કેટલાક જાડા સ્વેટર અને જેકેટ પહેરે છે. તે જ સમયે, ઘણા લોકો રાત્રે મોજા પહેરીને પણ સૂઈ જાય છે. કારણ કે તે તેમને પગમાં ગરમી આપે છે. પરંતુ, તે લોકોને ખબર નથી હોતી કે રાત્રે ગરમ મોજાં પહેરીને સૂવાથી કેટલું નુકસાન થાય છે. અહેવાલો અનુસાર, તેની રક્ત પરિભ્રમણ પર સૌથી ખરાબ અસર પડે છે (સૂતી વખતે મોજાં પહેરવાની આડ અસર). આ સાથે લાંબા સમય સુધી મોજાં પહેરવાથી ચેતા પર દબાણ આવે છે અને જ્યારે આવું થાય છે ત્યારે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. તેથી, આજે અમે તમને રાત્રે મોજાં પહેરવાના જોખમો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

આ પણ વાંચો: આંખોની રોશની માટે ખોરાક: તરત જ આંખોની રોશની વધારો, આ આરોગ્યપ્રદ ખોરાક ખાઓ

હૃદય પર ખરાબ અસર
જો તમે રાત્રે ચુસ્ત મોજાં પહેરીને સૂઈ જાઓ છો, તો તે પગની નસો પર દબાણ લાવે છે અને હૃદયને લોહી પંપવામાં મુશ્કેલી ઊભી કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, હૃદયને પમ્પિંગમાં વધુ ભાર મૂકવો પડે છે, જે હૃદયને નુકસાન પહોંચાડે છે.

રક્ત પરિભ્રમણ
એવું કહેવાય છે કે જો રાત્રે સૂતી વખતે ચુસ્ત મોજાં પહેરવામાં આવે તો તળિયા અને પગ વચ્ચેના રક્ત પરિભ્રમણ પર વધુ અસર પડે છે. આ દરમિયાન તમને કળતર અથવા દબાણનો અનુભવ થઈ શકે છે. રિપોર્ટ્સ અનુસાર, આનાથી પગમાં અકડાઈ પણ આવી શકે છે.

આ પણ વાંચો: બર્નિંગ ફીટ માટે ઘરગથ્થુ ઉપચાર

સ્વચ્છતા સમસ્યા
જો તમે દિવસભર મોજાં પહેરીને ફરો છો અને રાત્રે એ જ મોજાં પહેરીને સૂઈ જાઓ છો, તો દિવસની ધૂળ અને માટી પણ તમારી ત્વચાની એલર્જી (સ્વચ્છતા)નું કારણ બની શકે છે.

ઓવરહિટીંગ સમસ્યા
લોકો વિચારે છે કે સૂતી વખતે મોજાં પહેરવાથી તેમને ગરમી મળશે, પરંતુ ક્યારેક આ ગરમી નુકસાનકારક પણ સાબિત થઈ શકે છે. તેનાથી તમારા શરીરનું તાપમાન વધુ વધી શકે છે અને તેના કારણે તમે બેચેની પણ થઈ શકો છો. રાત્રે સૂતી વખતે મોજાં પહેરવાની ભૂલ ન કરો (ઓવર હીટિંગ).



સંબંધિત લેખ

પ્રથમ પ્રકાશિત : 07 ફેબ્રુઆરી 2022, 04:13:44 PM

તમામ નવીનતમ માટે આરોગ્ય સમાચાર, Download News Nation એન્ડ્રોઇડ અને iOS મોબાઇલ એપ્સ.



,

Source link

પ્રતિશાદ આપો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.