શા માટે થાય છે મગજની નસોમાં દુખાવો, કેમ અચાનક થાય છે અંધારપટ, જાણો અહીં

ક્યારેક મગજમાંથી નાનો સ્ટ્રોક પણ આવે છે. કારણ કે કેટલીકવાર શરીરના કેટલાક જ્ઞાનતંતુઓમાં નબળાઈ આવે છે, ત્યારે જ વ્યક્તિ જ્યારે અચાનક જાગી જાય છે ત્યારે તેને અંધારપટ અને માથામાં નબળાઈ આવે છે.

સમાચાર નેશન બ્યુરો , દ્વારા સંપાદિત: નંદિની શુક્લા , અપડેટ કરેલ: 07 ફેબ્રુઆરી 2022, 11:09:47 PM

મગજના જ્ઞાનતંતુઓમાં શા માટે દુખાવો થાય છે, અહીં જાણો (ફોટો ક્રેડિટઃ લાઇફબોટ ફાઉન્ડેશન)

નવી દિલ્હી:

માનવ શરીરનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ મગજ છે. આપણે મગજને સૌથી મજબૂત અને નબળો ભાગ પણ કહી શકીએ. માનવ શરીરમાં મન સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તેના દ્વારા આખું શરીર આદેશ લે છે અને કાર્ય કરે છે. મગજ તમામ જ્ઞાનતંતુઓ સાથે જોડાયેલું છે અને તેમાં સહેજ પણ ગરબડ થાય અથવા નાની ઈજા પણ મગજ પર ઊંડી અસર કરે છે. ક્યારેક મગજમાંથી નાનો સ્ટ્રોક પણ આવે છે. કારણ કે કેટલીકવાર શરીરના કેટલાક જ્ઞાનતંતુઓમાં નબળાઈ આવે છે, ત્યારે જ વ્યક્તિ જ્યારે અચાનક જાગી જાય છે ત્યારે તેને અંધારપટ અને માથામાં નબળાઈ આવે છે. તો ચાલો આજે જાણીએ જ્ઞાનતંતુઓમાં નબળાઈ કેમ આવે છે અને મગજના જ્ઞાનતંતુઓને સ્વસ્થ રાખવા શું કરવું જોઈએ.

આ પણ વાંચો- આ 4 ચમત્કારી ફૂડ્સ થાઈરોઈડની સમસ્યાને જડથી દૂર કરશે

મગજમાં નબળાઈ આ કારણોસર આવે છે

મગજમાં ઈજા, શરીરમાં અમુક પ્રોટીનની ઉણપ અને જ્ઞાનતંતુઓ પર દબાણ આવવાથી પણ મગજમાં દુખાવો થાય છે. જ્યારે વ્યક્તિ અતિશય તણાવમાં હોય છે, ત્યારે મગજની ચેતાઓમાં દુખાવો થાય છે. તેની સાથે ક્યારેક દવાઓના કારણે મગજના જ્ઞાનતંતુઓમાં નબળાઈ આવી જાય છે. વાસ્તવમાં મગજની નબળાઈને કારણે તમામ કોષો સુધી ઓક્સિજન યોગ્ય રીતે પહોંચી શકતો નથી. આ સાથે ક્યારેક મગજના ચોક્કસ ભાગમાં જતી નસોમાં લોહી જમા થવાને કારણે અચાનક તીવ્ર માથાનો દુખાવો પણ થઈ શકે છે. પરંતુ જો તમને તમારા માથામાં વધુ દુખાવો લાગે છે તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

શું કરવું જોઈએ –

આવી સ્થિતિમાં તમારે તમારા આહાર પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. સ્વસ્થ આહાર પર ધ્યાન આપો.
દરરોજ સવારે યોગ અથવા ધ્યાન કરો.
જો શક્ય હોય તો દરરોજ સવારે દોડવા જઈ શકો છો અથવા દરરોજ સવારે ઉઠીને 15 મિનિટની કસરત પછી જ્યુસ પી શકો છો.
તણાવથી દૂર રહો, શક્ય હોય ત્યાં સુધી સકારાત્મક લોકો સાથે રહો.
વધારે તણાવ ન લેવો. તેના બદલે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવાનો પ્રયાસ કરો, પૂરતી ઊંઘ લો.

આ પણ વાંચો- પેટમાં વારંવાર ભારે થવાની સમસ્યા રહે છે? તો આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે આ વસ્તુઓની મદદ લો



સંબંધિત લેખ

પ્રથમ પ્રકાશિત : 07 ફેબ્રુઆરી 2022, 11:05:44 PM

તમામ નવીનતમ માટે આરોગ્ય સમાચાર, Download News Nation એન્ડ્રોઇડ અને iOS મોબાઇલ એપ્સ.



,

Source link

પ્રતિશાદ આપો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.